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为什么我国死亡率最高的是中风?预防中风到底该怎么做?

文章作者:来源:www.difeltro.com时间:2019-09-24



2019年健康杂志

如果您问当前的最高死亡率是多少,许多人可能会回答这种癌症。

但是,这位先生想告诉您,正确的答案完全颠覆了每个人的传统理解。

不久前,国际权威医学杂志《柳叶刀》在发表的文章《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素分析》中说:

在中国,当前的主要死亡原因是中风(俗称中风),其次是缺血性心脏病,第三是肺癌。

不仅如此,美国国家卫生与健康委员会的脑部防御委员会发布的《中国脑卒中防治报告(2018)》表明,中国每12秒钟就有一次中风,每21秒钟就有一个人死于中风,中级得分是第一位死亡,中国成年人的残疾。原因!

谈到这一点,问题来了,为什么我国的中风风险如此之高?造成灾难的高风险因素是什么?哪些不良生活习惯已成为“帮凶”?

首先,中国工程院院士王玉德等。《中国脑卒中防治报告2018》指出中风有八种高风险因素:高血压,高血脂,糖尿病,房颤,吸烟,很少运动,超重或肥胖。中风家族史。

这8个危险因素(如果占3个以上)处于中风的高风险中,需要将慢性疾病(例如高血压,高血脂和糖尿病)控制在正常范围内。

此外,应定期对特定项目进行身体检查,以检查颈动脉狭窄,颈动脉斑块,颅内血管闭塞和血管炎症,这可能会诱发或加重中风的危险因素。

在生活中,有5种不良习惯成为中风的“帮凶”

(1)大量吸烟

吸烟的危险不仅在于呼吸系统,而且还包括脑血管疾病的发生,而且该疾病的风险与吸烟量成正比。吸烟量越大,患该疾病的风险越高。

(2)过量饮酒

过量饮酒会引起脑血管平滑肌痉挛,减少脑血流量,从而增加中风的风险;此外,酗酒还与高血压,心房颤动和高凝状态有关。

(3)节食“三高”

所谓“三高”饮食是指高脂肪,高盐,高糖的饮食习惯。

高脂饮食会导致高血脂,使原始血管变窄或阻塞,并促进中风的发生。

长期摄入过量的盐分会导致高血压,如上所述,高血压是中风的最重要危险因素之一,因此不容忽视。

长期过量摄入糖会导致糖尿病。糖尿病也是中风的高风险因素。它通常会导致全身性血管硬化和狭窄,包括脑血管狭窄,而高血糖也会导致血脂异常,进一步增加中风的风险。

(4)生活不规律

久坐不动,运动不足的人更容易出现肥胖,高血压,高血压和高血糖。此外,不规则的生活,长期熬夜会导致植物神经和内分泌失调,脑血流异常改变以及诱导增加。中风的危险。

(5)不规范用药

不规律地使用降压药,降糖药和其他药物会导致血压和血糖波动,可能会对脑血管系统产生不利影响;不规律地使用抗凝剂和抗血栓药物可能会增加血栓栓塞的风险;这些无疑是中风“推波助澜”。

可以看出,预防中风和保持健康的生活方式也很重要。请勿吸烟,饮酒,熬夜,少吃盐和盐,加强体育锻炼并保持心情愉快。

中风治疗,不能等一分钟!

众所周知,中风后,如果抢救不及时,将有190万脑细胞死亡和1小时脑细胞死亡,致残和死亡的风险将增加。如果你能赶上中风后3到4.5小时的“时间窗”。彻底溶栓将大大降低中风的致残率和死亡率。

换言之,时间是大脑,时间是生命,一定要快!

因此,西方国家通常使用“fast”来识别最常见的中风和突发症状,四个字母代表:

F:下垂面;

A:手臂无力;

S:难说话;

T:快打紧急电话。

与西方国家的“快”原则类似,中国也有“1-2-0”原则:

“1”“见不对称面”;

“2”“检查双臂是否单侧无力”;

“0”“听(零)听患者的讲话是否清晰”,

通过这三个步骤,基本上可以确定病人是否中风。

这两个原则告诉每个人中风后的治疗更快。如果您发现您的家人有上述任何症状,请立即拨打紧急电话1-2-0,并迅速转到有中风治疗能力的医院。

如果你问目前最高的死亡率是多少,许多人可能会回答癌症。

不过,这位先生想告诉你,正确的答案完全颠覆了每个人的传统理解。

不久前,国际权威医学杂志[0x9a8b]在发表的文章[0x9a8b]中说:

目前中国的主要死因是中风,俗称中风,其次是缺血性心脏病,第三是肺癌。

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不仅如此,国家卫生健康委员会脑保护委员会发布的《柳叶刀》显示,中国每12秒就有一次中风,每21秒就有一人死于中风,中分是中国成年人的第一次死亡和残疾。原因!

说到这里,问题来了,为什么我国中风的风险这么高?造成灾难的高危因素是什么?哪些不良生活习惯成了“帮凶”?

一是中国工程院院士王玉德等。《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素分析》指出中风的高危因素有8个:高血压、高血脂、糖尿病、房颤、吸烟、少运动、超重或肥胖。中风家族史。

这8个危险因素,如果占3个以上,是中风的高危因素,需要将高血压、高脂血症、糖尿病等慢性病控制在正常范围内。

此外,应定期对特定项目进行体检,检查颈动脉狭窄、颈动脉斑块、颅内血管阻塞和血管炎症,这些可能诱发或加重中风的危险因素。

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生活中,5个坏习惯成为中风的“帮凶”

(1)大量吸烟

吸烟的危害不仅是呼吸系统,而且是脑血管病的发病率,患病的风险与吸烟量成正比。吸烟量越大,患病的风险就越高。

(2)过量饮酒

过量饮酒会引起脑血管平滑肌痉挛,减少脑血流量,从而增加中风的风险;此外,酗酒还与高血压,心房颤动和高凝状态有关。

(3)节食“三高”

所谓“三高”饮食是指高脂肪,高盐,高糖的饮食习惯。

高脂饮食会导致高血脂,使原始血管变窄或阻塞,并促进中风的发生。

长期摄入过量的盐分会导致高血压,如上所述,高血压是中风的最重要危险因素之一,因此不容忽视。

长期过量摄入糖会导致糖尿病。糖尿病也是中风的高风险因素。它通常会导致全身性血管硬化和狭窄,包括脑血管狭窄,而高血糖也会导致血脂异常,进一步增加中风的风险。

(4)生活不规律

久坐不动,运动不足的人更容易出现肥胖,高血压,高血压和高血糖。此外,不规则的生活,长期熬夜会导致植物神经和内分泌失调,脑血流异常改变以及诱导增加。中风的危险。

(5)不规范用药

不规律地使用降压药,降糖药和其他药物会导致血压和血糖波动,可能会对脑血管系统产生不利影响;不规律地使用抗凝剂和抗血栓药物可能会增加血栓栓塞的风险;这些无疑是中风“推波助澜”。

可以看出,预防中风和保持健康的生活方式也很重要。请勿吸烟,饮酒,熬夜,少吃盐和盐,加强体育锻炼并保持心情愉快。

中风治疗,迫不及待!

众所周知,中风后,如果不及时进行抢救,将有190万脑细胞死亡和1小时脑细胞死亡,并增加了致残和死亡的风险。如果您可以在中风后3到4.5小时内赶上“时间窗口”。完全溶栓将大大减少中风的致残性和死亡率。

换句话说,时间是大脑,时间是生命,必须要快!

因此,西方国家通常使用“ FAST”来识别最常见的中风和突发症状,四个字母代表:

F:下垂的脸;

答:手臂无力;

S:言语不清;

T:快速拨打紧急电话。

与西方国家的“快速”原则类似,中国也有“ 1-2-0”原则:

“ 1”“看到不对称的面孔”;

“ 2”“检查双臂是否单边无力”;

“ 0”“听(零)以了解患者的言语是否清晰”,

通过这三个步骤,基本上可以确定患者是否中风。

这两个原则告诉每个人中风后的治疗速度更快。如果发现您的家人有上述任何症状,请立即拨打急救电话1-2-0,并迅速转到有中风治疗能力的医院。

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